美味牛肉罗宋汤食谱
Calories: 7172
Proteins: 88,84
Fats: 95,25
Carbohydrates: 205,61
烹饪方法

美味牛肉罗宋汤食谱

  • 预处理时间
    30 m
  • 按食谱制作菜品的时间
    2 h
  • 菜品保存的正确温度
    0~5°C
  • 菜品配料
    18 菜品配料.

牛肉酸菜汤是一道丰盛且香气扑鼻的汤品,第一勺就能征服味蕾。鲜嫩的牛肉、浓郁的甜菜汤底、新鲜的香草和淡淡的酸味,使这道菜成为家庭午餐或节日宴席的理想选择。

制作牛肉酸菜汤比想象中更简单:即使是初学烹饪者,只要遵循分步指南也能轻松掌握。这道汤不仅美味,更富营养——在寒冷的日子里温暖身心,让家中弥漫着家常菜的独特香气。

酸菜汤是乌克兰的传统菜肴,许多斯拉夫民族都会烹制,在俄罗斯也广受欢迎。这款含肉的食谱定会让喜爱汤中嫩滑牛肉块的人们爱不释口。趁热享用,佐以酸奶油和新鲜香草。

食材

食材(7-10人份)

  • 450克牛肉(里脊肉、炖肉或任何其他部位,带骨或去骨)
  • 3升冷水
  • 1汤匙盐 + 适量
  • 2-3个中等大小甜菜根,去皮擦碎
  • 4汤匙橄榄油
  • 1汤匙醋
  • 1汤匙糖
  • 2汤匙番茄酱(或3汤匙番茄酱)
  • 1汤匙黄油
  • 1个中等大小的洋葱,切碎
  • 2根胡萝卜,磨碎
  • 2-3个中等大小的土豆,去皮切块
  • 1/2个小卷心菜,切碎
  • 2个番茄,去皮切块(**见注)
  • 2 片月桂叶
  • 1/4茶匙现磨黑胡椒
  • 1/4杯新鲜欧芹,切碎+少许用于装饰
  • 2瓣大蒜,压碎

装饰用:酸奶油、新鲜欧芹或莳萝。

烹饪步骤

制作过程非常简单

  1. 将肉用冷水冲洗干净,切成约2.5厘米的块,放入大锅中,加入水和1汤匙盐。煮沸后撇去浮沫。转小火,盖上锅盖炖煮45-60分钟,期间不时撇去浮沫。
  2. 将甜菜根用粗磨碎器磨碎。在深煎锅中用橄榄油和醋翻炒5分钟,然后加入糖和番茄酱。用中/小火炖煮约10分钟,期间不时搅拌,直至变软。从煎锅中取出备用。
  3. 用同一口锅将洋葱用黄油炒2分钟。加入胡萝卜再炒5分钟至软,必要时可加少许油。
  4. 当肉煮沸至少45分钟后,将土豆加入锅中煮10分钟。随后加入卷心菜、炒好的甜菜根配洋葱胡萝卜以及番茄。继续煮10分钟或直至土豆熟透。
  5. 加入月桂叶、胡椒和盐调味。
  6. 将欧芹切碎,大蒜压碎,加入汤中,盖上锅盖焖20分钟。
  7. 趁热上桌,配以一勺酸奶油和新鲜香草。

 

备注

  • 可用猪肉代替牛肉。若使用带骨肉,可整块煮熟后剔骨切块。
  • 为轻松去皮番茄,可将其浸入沸水30-45秒,随即转移至冷水中——表皮便能轻松剥离。

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