Recette d'un délicieux bortsch à la viande de bœuf
Calories: 7172
Proteins: 88,84
Fats: 95,25
Carbohydrates: 205,61
Comment préparer

Recette d'un délicieux bortsch à la viande de bœuf

  • Temps de préparation préliminaire
    30 m
  • Temps de préparation du plat selon la recette
    2 h
  • Température correcte pour la conservation du plat
    0~5°C
  • Ingrédients du plat
    18 Ingr.

Le bortsch à la viande de bœuf est une soupe copieuse et parfumée qui séduit dès la première cuillerée. La tendreté de la viande, la saveur intense du bouillon de betteraves, la fraîcheur des herbes aromatiques et la légère acidité en font un plat idéal pour un déjeuner en famille ou un repas de fête.

Préparer un bortsch à la viande est plus facile qu'il n'y paraît : même un cuisinier débutant pourra réaliser cette recette en suivant les instructions étape par étape. Ce bortsch est non seulement délicieux, mais aussi bon pour la santé : il réchauffe pendant les journées froides et emplit la maison d'un parfum unique de cuisine maison.

Le bortsch est un plat traditionnel ukrainien préparé par de nombreux peuples slaves et très populaire en Russie. Cette recette à base de viande plaira à tous ceux qui aiment les morceaux de bœuf tendres et juteux dans leur soupe. Servez chaud, avec une cuillère de crème fraîche et des herbes fraîches.

Ingrédients

Ingrédients (pour 7 à 10 portions)

  • 450 g de bœuf (filet, viande à mijoter ou autre, avec ou sans os)
  • 3 l d'eau froide
  • 1 cuillère à soupe de sel + selon votre goût
  • 2 à 3 betteraves moyennes, pelées et râpées
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
  • 1 cuillère à soupe de sucre
  • 2 cuillères à soupe de sauce tomate (ou 3 cuillères à soupe de ketchup)
  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • 1 oignon moyen, finement haché
  • 2 carottes, râpées
  • 2-3 pommes de terre moyennes, pelées et coupées en cubes
  • 1/2 petit chou, émincé
  • 2 tomates, pelées et coupées en morceaux (**voir remarque)
  • 2 feuilles de laurier
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 tasse de persil frais, finement haché + un peu pour la garniture
  • 2 gousses d'ail pressées

Pour servir : crème fraîche, persil frais ou coriandre.

Préparation

La préparation est très simple

  1. Rincez la viande à l'eau froide, coupez-la en morceaux d'environ 2,5 cm et placez-la dans une grande casserole avec de l'eau et 1 cuillère à soupe de sel. Portez à ébullition, retirez l'écume. Baissez le feu, couvrez partiellement et laissez cuire 45 à 60 minutes, en retirant régulièrement l'écume.
  2. Râpez les betteraves à l'aide d'une râpe à gros trous. Faites-les revenir dans une poêle profonde avec de l'huile d'olive et du vinaigre pendant 5 minutes, puis ajoutez le sucre et la sauce tomate. Laissez mijoter à feu moyen/doux, en remuant de temps en temps, pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que les betteraves soient tendres. Retirez-les de la poêle et réservez.
  3. Dans la même poêle, faire revenir l'oignon dans du beurre pendant 2 minutes. Ajouter les carottes et cuire encore 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres, en ajoutant un peu d'huile si nécessaire.
  4. Lorsque la viande a cuit pendant au moins 45 minutes, ajoutez les pommes de terre dans la casserole et laissez cuire 10 minutes. Ajoutez ensuite le chou, les betteraves sautées avec les oignons et les carottes, ainsi que les tomates. Laissez cuire encore 10 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites.
  5. Ajoutez les feuilles de laurier, le poivre et le sel selon votre goût.
  6. Hacher finement le persil et l'ail pressé, les ajouter à la soupe, couvrir et laisser infuser 20 minutes.
  7. Servir chaud, avec une cuillère de crème fraîche et des herbes fraîches.

 

Remarques

  • Vous pouvez utiliser du porc à la place du bœuf. Si la viande est avec os, faites-la cuire entière, puis retirez l'os et coupez la viande en morceaux.
  • Pour éplucher facilement les tomates, passez-les sous l'eau bouillante pendant 30 à 45 secondes, puis plongez-les immédiatement dans l'eau froide : la peau s'enlèvera facilement.

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Recette du véritable bortsch ukrainien

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Selon Wikipédia, le bortsch est un plat ukrainien avec une histoire vieille de plusieurs siècles. Il est préparé dans toutes les maisons d'Eurasie, principalement en Ukraine, mais aussi en Russie, en Moldavie, en Biélorussie, etc., ainsi que dans toute l'Europe de l'Est et, plus récemment, même en Europe occidentale, aux États-Unis et au Canada. Au fur et à mesure que les Ukrainiens se sont déplacés à travers le monde, la cuisine ukrainienne a migré vers des pays lointains.

Il existe autant de variantes du bortsch ukrainien traditionnel qu'il y a de régions et de familles.

Il faut savoir que chez les Ukrainiens de souche, l'organisme intestinal contient des enzymes spéciales qui permettent d'assimiler n'importe quelle quantité de betteraves. Les Européens ne peuvent pas en dire autant, c'est pourquoi la consommation de bortsch par les nations non slaves doit être limitée à 1 ou 2 fois par semaine. Il est intéressant de noter que la betterave contient de nombreuses substances utiles et même curatives, mais il faut être prudent avec les médicaments )).

Le bortsch est une soupe liquide mais épaisse, de couleur rouge vif, avec de la viande, du chou, des betteraves, des haricots, des pommes de terre, des carottes, des oignons et de l'ail. Il a le goût terreux de la betterave, sucré et acidulé. Le bortsch peut être végétalien, végétarien, ou préparé avec du bœuf, du porc ou du poulet. Il est servi avec de la crème fraîche et du fenouil.

Il existe une multitude de variantes de recettes de bortsch ukrainien et chaque ménagère le prépare selon sa propre recette unique, dont la base est constituée des ingrédients décrits ci-dessus, mais qui présente des particularités et des différences dans les détails. Dans chaque maison, le même bortsch a son goût particulier.