Sopa con albóndigas y arroz: una receta sencilla
Calories: 4668
Proteins: 127,68
Fats: 42,32
Carbohydrates: 253,1
Cómo preparar

Sopa con albóndigas y arroz: una receta sencilla

  • Tiempo de preparación previa
    30 m
  • Tiempo de preparación del plato según la receta
    2 h
  • Temperatura adecuada para la conservación del plato
    0~5°C
  • Ingredientes del plato
    18 Ingr.

Sopa casera con albóndigas y arroz: delicada, aromática y fácil de preparar. Receta paso a paso con verduras, especias y consejos para cocinar albóndigas.

La sopa con albóndigas y arroz es uno de los primeros platos más reconfortantes de la cocina casera. Las delicadas bolitas de carne, el caldo aromático y el arroz suelto la convierten en la favorita de niños y adultos. Esta sopa es fácil de preparar, no requiere ingredientes complicados y el resultado siempre deleita con su sabor y aroma.

Ingredientes

Para 4-6 raciones:

Para la sopa:

  • Agua: 1,5 l
  • Patatas: 3 unidades (o 150 g)
  • Zanahoria: 1 (o 75 g)
  • Cebolla — 1 unidad (o 75 g)
  • Apio (raíz): 50 g
  • Pimiento dulce: 100 g
  • Aceite vegetal: 2 cucharadas
  • Hoja de laurel: 1
  • Sal: 1-2 cucharaditas
  • Pimienta negra molida — 1-2 pizcas
  • Perejil — 20 g

Para las albóndigas:

  • Carne picada (cerdo, ternera u otra, no demasiado grasa): 200-250 g
  • Clara de huevo — 1
  • Panecillo blanco — 2 rebanadas (para remojar)
  • Ajo — 2 dientes
  • Anís fresco — 7 g
  • Pimienta negra molida: al gusto
  • Sal: al gusto

Consejo: para obtener un sabor más intenso, se puede utilizar caldo de carne o de verduras en lugar de agua.

Preparación

Preparación del arroz y las albóndigas

  1. Lava el arroz varias veces hasta que el agua salga transparente. Déjalo en remojo durante 20-30 minutos.
  2. Si la carne picada es gruesa, pásela por la picadora o tritúrela en la batidora.
  3. Añada al picadillo el ajo, el cilantro finamente picado, la sal y la pimienta. Amase bien y bata el picadillo.
  4. Forme pequeñas albóndigas del tamaño de una avellana grande o una macadamia. Puede meterlas en el congelador durante un rato para que no se peguen a las manos.

Preparación de las verduras
5. Corta las patatas en cubitos.
6. Corta la zanahoria y el apio en cubitos pequeños o en tiras.
7. Limpia el pimiento dulce de semillas y córtalo en tiras cortas y finas.
8. Pica la cebolla.

Sofrito de verduras
9. Calentar el aceite vegetal en una cacerola.
10. Sofreír la cebolla durante 2 minutos a fuego medio.
11. Añadir la zanahoria y rehogar durante otros 3-4 minutos.
12. Añadir el apio y el pimiento dulce y cocinar durante otros 3-4 minutos.

Cocción de la sopa
13. Vierta agua caliente o caldo, lleve a ebullición y añada sal.
14. Echar las patatas y escurrir el arroz remojado, añadirlo a la sopa. Cocinar durante 7-10 minutos.
15. Añadir las albóndigas a la sopa hirviendo, subiendo el fuego al máximo. Cuando vuelva a hervir, bajar el fuego, añadir la hoja de laurel y cocinar durante otros 5-10 minutos hasta que esté listo.

Finalización
16. Picar finamente el perejil y añadirlo a la sopa. Apagar el fuego, tapar y dejar reposar durante 10 minutos.

 

Consejos para la ama de casa

  • Las albóndigas no deben ser grandes, ya que las pequeñas se cocinan más rápido y llenan el caldo de aroma.
  • Para obtener una sopa más sustanciosa, utilice caldo en lugar de agua.
  • Puede añadir sus verduras favoritas al gusto, por ejemplo, calabacín o brócoli.

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Receta del auténtico borscht ucraniano

Receta del auténtico borscht ucraniano

Según Wikipedia, el borscht es un plato ucraniano con una historia de varios siglos. Se prepara en todos los hogares de Eurasia, principalmente en Ucrania, pero también en Rusia, Moldavia, Bielorrusia, etc., así como en toda Europa del Este y, últimamente, incluso en Europa Occidental, Estados Unidos y Canadá. A medida que los ucranianos se desplazaban por todo el mundo, la cocina ucraniana emigró a países lejanos de Ucrania.

Existen tantas variantes del borscht tradicional ucraniano como regiones y familias.

Cabe recordar que los ucranianos étnicos tienen un organismo en el intestino que contiene enzimas especiales que les permiten digerir cualquier cantidad de remolacha. Los europeos no pueden presumir de ello, por lo que el consumo de borscht por parte de las naciones no eslavas debe limitarse a 1-2 veces por semana. Es interesante que la remolacha contiene muchas sustancias útiles e incluso curativas, pero hay que tener cuidado con los medicamentos )).

El borscht es una sopa líquida pero espesa, de color rojo intenso, con carne, col, remolacha, alubias, patatas, zanahorias, cebolla y ajo. Tiene el sabor terroso de la remolacha, dulce y ácido. El borscht puede ser vegano, vegetariano, o prepararse con carne de res, cerdo o pollo. Se sirve con crema agria y eneldo.

Existen muchas variaciones de la receta del borscht ucraniano y cada ama de casa lo prepara de forma única según su propia receta, cuya base son los ingredientes descritos anteriormente, pero con algunas particularidades y diferencias en los detalles. En cada casa, el mismo borscht tiene su propio sabor especial.