Zuppa con polpette e riso - ricetta facile
Calories: 4668
Proteins: 127,68
Fats: 42,32
Carbohydrates: 253,1
Come preparare

Zuppa con polpette e riso - ricetta facile

  • Tempo di preparazione preliminare
    30 m
  • Tempo di preparazione del piatto secondo la ricetta
    2 h
  • Corretta temperatura per la conservazione del piatto
    0~5°C
  • Ingredienti del piatto
    18 Ingr.

Zuppa casalinga con polpette e riso: delicata, profumata e facile da preparare. Ricetta passo passo con verdure, spezie e consigli per cuocere le polpette.

La zuppa con polpettine e riso è uno dei primi piatti più confortanti della cucina casalinga. Le delicate polpettine di carne, il brodo profumato e il riso soffice la rendono una delle preferite da grandi e piccini. Questa zuppa è facile da preparare, non richiede ingredienti complessi e il risultato è sempre piacevole per il palato e l'olfatto.

Ingredienti

Per 4-6 porzioni:

Per la zuppa:

  • Acqua — 1,5 l
  • Patate — 3 (o 150 g)
  • Carota — 1 (o 75 g)
  • Cipolla — 1 (o 75 g)
  • Sedano (radice) — 50 g
  • Peperone dolce – 100 g
  • Olio vegetale — 2 cucchiai
  • Alloro – 1 foglia
  • Sale — 1–2 cucchiaini
  • Pepe nero macinato — 1–2 pizzichi
  • Prezzemolo — 20 g

Per le polpette:

  • Carne macinata (maiale e manzo o altra carne non troppo grassa) — 200–250 g
  • Albume d'uovo — 1
  • Panino bianco — 2 fette (per ammorbidire)
  • Aglio — 2 spicchi
  • Coriandolo fresco — 7 g
  • Pepe nero macinato — q.b.
  • Sale — q.b.

Suggerimento: per un sapore più intenso, è possibile utilizzare brodo di carne o vegetale al posto dell'acqua.

Preparazione

Preparazione del riso e delle polpette

  1. Lavate il riso in più acque fino a quando l'acqua non diventa trasparente. Lasciatelo in ammollo per 20-30 minuti.
  2. Se la carne macinata è grossolana, passarla al tritacarne o tritarla con un frullatore.
  3. Aggiungere all'impasto l'aglio, il prezzemolo tritato finemente, il sale e il pepe. Impastare bene e sbattere l'impasto.
  4. Formate delle piccole polpette delle dimensioni di una nocciola o di una macadamia. Potete metterle brevemente nel congelatore per evitare che si attacchino alle mani.

Preparazione delle verdure
5. Tagliare le patate a cubetti.
6. Tagliare le carote e il sedano a cubetti o a julienne.
7. Privare i peperoni dolci dei semi e tagliarli a julienne sottili.
8. Tritare la cipolla.

Rosolatura delle verdure
9. Scaldare l'olio vegetale in una pentola.
10. Rosolare la cipolla per 2 minuti a fuoco medio.
11. Aggiungere le carote e rosolare per altri 3-4 minuti.
12. Aggiungere il sedano e il peperone dolce e cuocere per altri 3-4 minuti.

Cottura della zuppa
13. Versare l'acqua calda o il brodo, portare a ebollizione e aggiungere il sale.
14. Versare le patate e scolare l'acqua dal riso ammollato, aggiungerlo alla zuppa. Cuocere per 7-10 minuti.
15. Aggiungere le polpette alla zuppa bollente, aumentando la fiamma al massimo. Dopo l'ebollizione, abbassare la fiamma, aggiungere la foglia di alloro e cuocere per altri 5-10 minuti fino a cottura ultimata.

Conclusione
16. Tritare finemente il prezzemolo e aggiungerlo alla zuppa. Spegnere il fuoco, coprire con un coperchio e lasciare riposare per 10 minuti.

 

Consigli per la padrona di casa

  • Le polpette non devono essere grandi: quelle piccole cuociono più velocemente e insaporiscono il brodo.
  • Per una zuppa più ricca, utilizzare il brodo al posto dell'acqua.
  • È possibile aggiungere le verdure preferite a piacere, ad esempio zucchine o broccoli.

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Ricetta del vero borscht ucraino

Ricetta del vero borscht ucraino

Secondo Wikipedia, il borscht è un piatto ucraino con una storia secolare. Viene preparato in ogni casa dell'Eurasia, principalmente in Ucraina, ma anche in Russia, Moldavia, Bielorussia e altri paesi, nonché in tutta l'Europa orientale e, recentemente, anche in Europa occidentale, Stati Uniti e Canada. Con lo spostamento degli ucraini in tutto il mondo, la cucina ucraina è migrata anche in paesi lontani dall'Ucraina.

Esistono tante varianti del tradizionale borscht ucraino quante sono le regioni e le famiglie.

Va ricordato che negli ucraini etnici l'organismo intestinale contiene enzimi speciali che consentono di assimilare qualsiasi quantità di barbabietola. Gli europei non possono vantare questa caratteristica e quindi il consumo di borscht da parte delle nazioni non slave dovrebbe essere limitato a 1-2 volte alla settimana. È interessante notare che la barbabietola contiene molte sostanze utili e persino curative, ma con i farmaci bisogna stare attenti )).

Il borscht è una zuppa liquida ma densa, di colore rosso vivo, con carne, cavolo, barbabietola, fagioli, patate, carote, cipolla e aglio. Ha il sapore terroso della barbabietola, dolce e acidulo. Il borscht può essere vegano, vegetariano, ma anche preparato con carne di manzo, maiale o pollo. Viene servito con panna acida e aneto.

Esistono moltissime varianti della ricetta del borscht ucraino e ogni casalinga lo prepara in modo unico secondo la propria ricetta, la cui base è costituita dagli ingredienti sopra descritti, ma con alcune peculiarità e differenze nei dettagli. In ogni casa lo stesso borscht ha un sapore particolare.